Breaking News:

Kesehatan

6 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Bisa Cegah Diabetes

Berbagai macam manfaat kopi hitam tanpa gula bisa Anda dapat, salah satunya cegah diabetes.

Editor: sujarwo
DOKUMENTASI TRIBUNNEWS.COM
ILUSTRASI. 

TRIBUNJATENG.COM - Berbagai macam manfaat kopi hitam tanpa gula bisa Anda dapat. Tapi, Anda perlu mengonsumsinya secara teratur.

Hindari menambahkan pemanis lain biar khasiat kopi bisa Anda dapat dengan maksimal.

Salah satu manfaat utama yang bisa Anda dapat dari minum kopi adalah energi Anda bertambah.

Melansir dari Origym, kafein dalam kopi akan menyumbat neurotransmitter otak yang membuat Anda merasa lelah.

Namun, bukan berarti Anda boleh minum kopi terlalu banyak, ya.

Usahakan untuk mengonsumsi kopi sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda supaya manfaat-manfaat di bawah ini bisa terus Anda dapatkan secara optimal:

Membakar lemak

Apabila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, tak ada salahnya memasukkan kopi dalam menu diet. Kafein mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak meningkat. Cobalah untuk minum kopi hitam setiap pagi.

Meningkatkan fokus

Apakah Anda sering tidak fokus saat menyelesaikan pekerjaan sehari-hari? Hal itu bisa jadi petunjuk bahwa Anda perlu minum kopi. Lagi-lagi, manfaat kopi hitam tanpa gula itu berasal dari kandungan kafein yang cukup tinggi.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved