Breaking News:

Kesehatan

4 Cara Turunkan Kadar Gula Darah dengan Cepat dan Aman

Kadar gula darah yang tidak stabil bisa meningkatkan risiko komplikasi penyakit.

Editor: sujarwo
Tribunnews.com
Enggak Pusing Lagi dengan Kadar Gula Tinggi? Coba Saja Menu Diabetes Mudah Ini Agar Bisa Makan Enak Tiap Hari 

TRIBUNJATENG.COM -  Kadar gula darah yang tidak stabil bisa meningkatkan risiko komplikasi penyakit.

Ini 4 cara menurunkan kadar gula darah dengan cepat dan aman.  

Diabetes merupakan penyakit sistemik yang terkait dengan peningkatan gula darah dari waktu ke waktu. 

Kondisi tersebut dapat menimbulkan masalah pada mata, ginjal, saraf, kaki, serta jantung. 

Oleh sebab itu, untuk mengelola gula darah agar tetap terkendali dengan baik, kita harus benar-benar mengetahui apa saja pemicu potensialnya.

"Mungkin hal pertama yang dipikirkan kebanyakan orang adalah makanan, khususnya, karbohidrat sederhana yang menjadi penyebab."

Demikian penjelasan seorang ahli endokrinologi dan asisten profesor kedokteran di Duke University, Beatrice Hong.

Ada pun karbohidrat sederhana yang memiliki indeks glikemik tinggi, yang menyebabkan lonjakan gula darah dengan cepat antara lain roti putih, kentang, dan nasi. 

Di samping itu, penyebab umum kenaikan gula darah adalah kadar insulin yang rendah di dalam tubuh.

Menurunkan gula darah dengan cepat dan aman:

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved