Breaking News:

Kesehatan

Ini Kacang dan Biji-bijian yang Bisa Meredakan Nyeri Tulang

Nyeri tulang memang menyakitkan, ini kacang dan biji-bijian yang bisa meredakannya.

Editor: sujarwo
KOMPAS.COM/Istimewa
ilustrasi kacang mete (shutterstock/Edalin Photography) 

TRIBUNJATENG.COM - Nyeri tulang menimbulkan rasa yang menyakitkan.

Ini kacang dan biji-bijian yang bisa meredakan nyeri tulang.

Sakit atau nyeri tulang cukup banyak dikeluhkan orang tidak hanya di tanah air tapi juga negara lainnya. 

Mengonsumsi pil atau semprotan pereda rasa sakit menjadi cara yang paling banyak dilakukan untuk meredakan nyeri tulang

Merangkum dari FOOD NDTV, diet yang Anda lakukan memberikan peran penting untuk kesehatan tulang.

Beberapa jenis makanan berpengaruh pada kondisi kesehatan tulang.

Ini 5 kacang dan biji-bijian yang efektif meredakan nyeri tulang

1. Kacang mede 

Kacang mede mengandung kalsium, magnesium, zat besi, seng, dan folat.  Kandungan tersebut merupakan mineral yang baik untuk kesehatan tulang. 

Tidak hanya itu, kandungan asam oleat tak jenuh tunggal dan alfa linolenat omega-3 baik untuk menjaga kesehatan jantung. 

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved