Manfaat Jahe
Benarkah Jahe Bisa Redakan Nyeri Haid? Berikut Penjelasannya
Nyeri atau kram saat mentruasi menjadi gejala yang sering muncul dan bisa menganggu aktivitas.
Penulis: Like Adelia | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
Kemudian penelitian pada 2014 menemukan bahwa konsumsi jahe selama tujuh hari sebelum haid dapat meredakan gejala perubahan suasana hati, fisik, dan gejala sindrom pramenstruasi (PMS).
Namun meskipun efektif meredakan nyeri saat haid, jahe juga bisa memberikan efek samping.
Jahe memiliki sifat mampu mengencerkan darah.
Sehingga tidak dianjurkan dikonsumsi bagi orang yang memiliki gangguan darah atau sedang operasi.
Berlebihan mengonsumsi jahe juga bisa membuat efek samping diare dan heartburn.
Oleh sebab itu perlu menggunakan dosis dan takaran tepat ketika mengonsusmi jahe. (*)
BERITATERKAIT
Berita Terkait :#Manfaat Jahe
| Ini Ramuan Jahe yang Ampuh Kontrol Gula Darah dan Cegah Diabetes |
|
|---|
| 7 Khasiat Jahe Emprit Kecil-kecil Cabe Rawit, Ampuh Usir Migrain |
|
|---|
| Segini Takaran Aman Konsumsi Jahe Rutin Harian Supaya Tak Timbulkan Efek Samping |
|
|---|
| Resep Ramuan Jahe yang Ampuh Menambah Durasi Bercinta Bagi Pria |
|
|---|
| Resep Wedang Jahe Jeruk Nipis dan Khasiatnya bagi Kesehatan |
|
|---|
