Breaking News:

Kesehatan

6 Buah Ini Penurun Kolesterol

Mengonsumsi buah penurun kolesterol bisa Anda jadikan salah satu kebiasaan.

Editor: sujarwo
Net
ILUSTRASI. Stroberi 

TRIBUNJATENG.COM - Mengonsumsi buah penurun kolesterol bisa Anda jadikan salah satu kebiasaan untuk menjaga kesehatan.

Dengan rutin mengonsumsinya, jumlah kolesterol menjadi lebih terkontrol sehingga kondisi buruk bisa Anda hindari.

Kolesterol adalah sejenis senyawa berlemak yang berjalan di aliran darah.

Seiring berjalannya waktu, jumlah kolesterol berlebih akan menyumbat aliran darah sehingga tekanan darah tinggi pun Anda alami.

Kondisi itulah yang membuat risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit lain meningkat. Rutin mengonsumsi beberapa jenis buah ini memang bisa menurunkan kolesterol.

Namun, usahakan untuk tetap melakukan konsultasi ke dokter secara teratur, ya.

Dengan begitu, kondisi kesehatan Anda bisa selalu terpantau.

Stroberi

Melansir Good Housekeeping, stroberi mengandung banyak polifenol. Polifenol adalah salah satu senyawa yang bisa Anda temukan di bahan alami yang membantu menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.

Tomat

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved