Kesehatan

Minuman Ini Bikin Lemak Perut dan Berat Badan Turun

Menurunkan berat badan tidak hanya dengan olahraga dan mengatur pola makan.

Editor: sujarwo
SHUTTERSTOCK/ Ika Dianawati
Ilustrasi wedang jahe. 

TRIBUNJATENG.COM - Menurunkan berat badan tidak hanya dengan olahraga dan mengatur pola makan.

Ini minuman yang bisa membantu membakar lemak perut dan menurunkan berat badan. 

Bagi sebagian orang menurunkan berat badan tidaklah mudah, sebab membutuhkan kesabaran.

Selain menjalan gaya hidup sehat, olahraga secara rutin, dan diet seimbang, serta kerja keras dibutuhkan agar program diet Anda sukses.

Mengutip dari NDTV, ada stimulator yang bisa mempercepat proses penurunan berat badan yakni dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman berbahan herbal tertentu. 

Minuman herbal tersebut tidak hanya membantu menurunkan berat badan tapi juga membakar lemak perut yang membandel. 

Berikut minuman herbal yang efektif menurunkan berat badan serta membakar lemak perut

1. Jahe 

Jahe dikenal sebagai rempah yang memiliki sifat anti-inflamasi dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. 

Selain itu, jahe juga memiliki efek termogenik yang membantu mengaktifkan metabolisme, sehingga membakar lemak lebih banyak. 

Minum segelas air jahe setiap hari bisa membantu memperkuat sistem pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan, mual, dan mulas. 

2. Daun mint 

Daun mint mengandung kafein dan katekin, kedua senyawa ini berperan untuk meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan suhu tubuh, kemudian mengarah pada pembakaran kalori ekstra. 

Menurut buku berjudul Healing Foods, minyak yang terkandung dalam daun mint bersifat antiseptik dan antibakteri yang bisa membantu meredakan gangguan pencernaan dan meredakan sakit perut. 

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved