Tips Diet Anya Geraldine, Makan Tepat Waktu dan Kurangi Gula

Tips Diet Anya Geraldine, Makan Tepat Waktu dan Kurangi Gula

TRIBUNJATENG.COM - Anya Geraldine merupakan salah satu aktris Indonesia yang memiliki tubuh impian.

Tak hanya memiliki paras menawan, wanita berusia 26 tahun ini juga dikenal memiliki tubuh body goals yang menjadi impian banyak wanita.

Anya Geraldine memiliki tinggi 177cm dan berat bada 60-61 kg.

Baru-baru ini Anya Geraldine membocorkan tips diet ala dirinya.

Tips utama yang ia berikan adalah melakukan olahraga campuran antara angkat beban dan cardio.

Olahraga cardio yang keap menjadi pilihan Anya Geraldine adalah badminton, tenis, serta menunggang kuda.

Selain rutin melakukan olahraga, Anya Geraldine juga memastikan bahwa konsumsi makannya harus selalu dijaga.

Saat diet, pastikan jika protein yang dikonsumsi lebih banyak daripada karbohidrat.

Selain itu, wajib pula untuk menghindari makanan berminyak serta gula yang terlalu banyak.

Dan yang tak kalah penting adalah memastikan bahwa jadwal makan harus selalu tepat waktu.

Jadi menurut Anya, diet bukan berarti tidak makan sama sekali.

Melainkan mengatur pola makan dan gizi yang dikonsumsi setiap hari.

Nah, itu dia tips diet membentuk tubuh impian ala aktris cantik Anya Geraldine.

Gimana sobat Grid, tertarik untuk melakukan tips dari Anya?

(*)