maka bila ada seseorang yang mengalami cedera leher atau punggung,

hindari memindahkannya dan hubungi ambulans untuk meminta bantuan.

Namun, jika harus memindahkan orang tersebut lakukanlah dengan sangat hati-hati.

Yakni dengan menjaga agar leher serta punggungnya tidak bergerak untuk mencegah kerusakan di tulang belakang.

Di sisi lain, untuk dapat mengurangi risiko gegar otak dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan, meliputi:

1. Memakai helm sesuai standar dan terpasang dengan benar

2. Menggunakan perlengkapan keselamatan atletik

3. Mengikuti pedoman keselamatan dalam olahraga, dan ketika mengoperasikan kendaraan atau peralatan. (*)