Kesehatan
Ini 5 Manfaat Nangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Tulang dan Gigi
Nangka memiliki rasa yang manis dan lezat bila matang, ini manfaatnya untuk kesehatan.
lihat foto
Selain itu, kandungan vitamin A dalam buah nangka baik untuk menjaga kesehatan mata.
3. Antikanker
Buah nangka juga mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat untuk melawan sel kanker.
4. Darah tinggi
Anda penderita darah tinggi? Buah nangka bisa jadi solusinya. Asal tahu saja, buah nangka mengandung kalium yang bermanfaat untuk mengontrol tekanan daraha dalam tubuh.
5. Memperkuat tulang dan gigi
Buah nangka mengandung kalsium dan zat besi yang bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi.
Efek samping buah nangka Buah nangka memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Namun, Anda jangan mengonsumsi buah nangka secara berlebihan.
Melansir dari buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan, karya Yusuf CK Arianto, mengonsumsi buah nangka dalam jumlah banyak bisa menimbulkan gas di dalam perut. (Kontan.co.id)
