10 Tips Lambung Aman dan Nyaman Selama Puasa Ramadhan Bagi yang Memiliki Penyakit Maag

10 Tips Lambung Aman dan Nyaman Selama Puasa Bagi yang Memiliki Penyakit Maag

TRIBUNJATENG.COM - Dalam waktu dekat, umat muslim akan menjalankan ibadah puasa ramadhan 2022.

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan adlah wajib hukumnya bagi orang-orang yang beriman.

Namun bagaimana jika kita memiliki penyakit, seperti maag.

Apakah masih diwajibkan untuk berpuasa?

Jika maag kita belum mencapai level akut, tentu masih diwajibkan untuk berpuasa.

Apalagi sebetulnya puasa itu menyehatkan dan tidak membuat penyakit maag semakin parah.

Namun ada baiknya kita membiasakan pola makan sebelum dan saat menjalankan ibadah puasa.

Agar lambung tidak kaget dan tetap nyaman saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2020.

Berikut ini tips menjalankan puasa Ramadan bagi penderita maag.

1. Jangan lewatkan Sahur

Sebagaimana hadis Rasullulah menyebutkan bahwa puasa umat Islam berbeda dengan puasa umat beragama lain dan salah satu pembedanya adalah sahur.

Makan sahur sangat penting sebelum melakukan puasa karena dapat menjaga asupan energi yang dibutuhkan di siang hari.

Anda dianjurkan memakan makanan bergizi yang mengandung cukup karbohidrat, protein dan serat

Selain itu, Anda juga bisa minum susu hangat karena susu bisa mengurangi ketidaknyamanan di perut.