Kesehatan

Hati-hati Kolesterol Naik di Hari Lebaran, Ini 7 Bahan Alami Turunkan Kolesterol

Berikut 7 bahan alami yang mampu menurunkan kolesterol. Hari Raya Idul Fitri menjadi momen yang sangat ditunggu kaum muslim.

Penulis: Like Adelia | Editor: galih permadi
iStockphoto
Hati-hati Kolesterol Naik di Hari Lebaran, Ini 7 Bahan Alami Turunkan Kolesterol 

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 7 bahan alami yang mampu menurunkan kolesterol.

Hari Raya Idul Fitri menjadi momen yang sangat ditunggu kaum muslim setelah berpuasa selama 30 hari.

Di hari kemanangan ini umat muslim akan merayakan suka cita bersama.

Dalam perayaan Lebaran pun selalu dilengkapi dengan berbagai makanan istimewa.

Baca juga: 7 Manfaat Jahe Instan, Tak Kalah Berkhasiat dari Jahe Segar

Baca juga: Meningkatnya Kebutuhan Perawat, UHB Ditunjuk Untuk Membantu Instansi Kesehatan di Banyumas

Baca juga: Kurir Sabu Banyumas Gagal Lebaran di Rumah

Baca juga: Kementrian PUPR Dirikan Pos Pelayanan Mudik 2022 Khusus Kerusakan Jalan di Cilacap

Seperti lontong opor, sate, rendang, nasi lemang, sambal goreng dan banyak lainnya.

Selain itu juga ada beragam kudapan dan kue kering untuk berkumpul.

Namun tanpa disadari, makanan ini mampu memicu tingginya kolesterol dalam tubuh jika dikonsumsi berlebihan.

Sehingga kita perlu waspada supaya kolesterol tidak tinggi saat Lebaran.

Nah berikut ini ada sejumlah bahan alami yang bisa membantu menurunkan kolesterol.

1. Bawang Putih

Bawang putih sudah sangat dikenal sebagai salah satu penurun kolesterol.

Bumbu dapur satu ini mengandung senyawa flavonoid dan saponi yang mampu menurunkan kolesterol.

Efek Farmakologis Antiinflamasi yang ada dalam bawang putih juga mampu menghambat peningkatan kadar LDL.

Cukup konsumsi bawang putih setiap hari.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jateng
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved