Kesehatan

11 Minuman Ini Efektif Meredakan Asam Lambung

Asam lambung naik bisa disebabkan makanan, ini 11 minuman efektif redakan asam lambung. 

Editor: sujarwo
Ist
Air kelapa 

Beberapa tetes lemon yang dilarutkan ke dalam air hangat dengan madu bisa membantu pencernaan dan mengurangi kemungkinan asam lambung.  

6. Air lemon jahe 

Jahe parut direbus dalam air dengan bubuk jinten, garam batu, dan lemon disaring dan disajikan setelah makan adalah kombinasi yang bagus untuk membantu pencernaan. 

7. Vinegar 

Cuka apel alias vinegar yang diencerkan dengan air hangat bisa membantu melancarkan pencernaan sehingga mengurangi asam lambung

8. Probiotik 

Bakteri ramah usus meningkatkan pencernaan dan mencegah asam lambung.  Probiotiok mempromosikan bakteri sehat di usus. Buttermilk rendah lemak asin adalah pilihan sehat yang bisa Anda coba. 

9. Air adas 

Air adas bermanfaat bagi kesehatan. Minuman herbal ini bermanfaat untuk memenangkan peradangan, melemaskan otot, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi asam lambung dalam jangka panjang. 

10. Air madu 

Beberapa peneliti telah menemukan bahwa mengonsumsi satu sendok teh madu dengan air hangat bisa meredakan asam lambung

11. Kemangi 

Mengutip dari Grid.id, kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.  

Anda ingin merasakan manfaatnya?  Anda sediakan empat lembar sampai lima lembar daun kemangi segar.

Anda rebus daun kemangi dengan air secukupnya sampai mendidih. Anda minum air rebusan kemangi saat hangat.  

Cara lainnya, Anda bisa mengonsumsi daun kemangi tersebut secara langsung. (Kontan.co.id)

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved