Stikes Telogorejo Semarang

Tips Sehat Penting agar Jadi Lansia Sehat dan Hebat

Makin banyak Anda bergerak, makin kuat kemampuan tubuhdalam melawan radang dan infeksi.

Penulis: Abduh Imanulhaq | Editor: galih permadi
Istimewa
Ilustrasi Lansia Sehat dan Hebat 

Pencegahan juga merupakan hal yang penting bagi lansia agar tetap sehat sepanjang tahun.

Selain dengan menerima vaksinasi untuk berbagai jenis penyakit, melakukan pemeriksaan kesehatan termasuk pengukuran berat badan, tekanan darah, gula darah, kolesterol total darah, hingga tes yang berkaitan dengan kondisi mental seperti Geriatric Depression Scale (tesemosional lansia), tes kemandirian, dan tes mental lansia juga perlu dilakukan secara berkala.

Dengan beberapa langkah di atas, kita semua bisa mempersiapkan diri menjadi lansia hebat dan sehat di masa tua.

Semoga informasi ini bermanfaat, ya!(*) 

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved