Tips Sehat Penting agar Jadi Lansia Sehat dan Hebat

Pencegahan juga merupakan hal yang penting bagi lansia agar tetap sehat sepanjang tahun.

Selain dengan menerima vaksinasi untuk berbagai jenis penyakit, melakukan pemeriksaan kesehatan termasuk pengukuran berat badan, tekanan darah, gula darah, kolesterol total darah, hingga tes yang berkaitan dengan kondisi mental seperti Geriatric Depression Scale (tesemosional lansia), tes kemandirian, dan tes mental lansia juga perlu dilakukan secara berkala.

Dengan beberapa langkah di atas, kita semua bisa mempersiapkan diri menjadi lansia hebat dan sehat di masa tua.

Semoga informasi ini bermanfaat, ya!(*)