Apa itu FOMO? Istilah Bagi Pengguna Media Sosial, Ini Cara Menghindarinya

Apa itu FOMO? Istilah bagi para pengguna media sosial, begini ciri-ciri dan cara menghindarinya.

Penulis: Inez | Editor: galih permadi
IST
Apa itu FOMO? Istilah Bagi Pengguna Media Sosial, Ini Cara Menghindarinya 

Perasaan ini mempengaruhi ketidakpuasan seseorang pada hidup mereka dan merasa apa yang telah dilakukan atau dimiliki seakan tidak pernah cukup.

Selain itu dapat memicu munculnya masalah finansial seperti yang disebutkan pada gejala di atas, seseorang rela mengeluarkan biaya yang besar demi tetap up-to-date dan tidak ketinggalan zaman.

Meskipun begitu, perasaan FOMO ini dapat dikurangi dengan beberapa tips sebagai berikut.

1. Fokus pada diri sendiri

Setiap orang tidak mungkin untuk terus mengikuti perkembangan setiap saat.

Begitu pula dengan bahagia, seseorang tidak mungkin dalam keadaan bahagia setiap saat karena hidup itu berputar.

Kita tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain karena setiap orang tidak sama dalam menjalani kehidupannya.

2. Membatasi penggunaan media sosial dan gadget

Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa salah satu penyebab FOMO dipicu oleh postingan dan update orang lain di media sosial.

Karena itu, dengan membatasi diri dalam penggunaan media sosial dapat mengurangi FOMO.

3. Mencari koneksi nyata

Kita adalah makhluk sosial yang sejatinya membutuhkan orang lain.

Oleh karena itu, penting untuk menjalin hubungan sosial dengan orang lain alih-alih hanya melakukannya lewat media sosial.

Perasaan FOMO akan perlahan hilang dengan sendirinya ketika kita mengutamakan koneksi nyata.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jateng
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved