5 Bumbu Dapur yang Bisa Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes

Dilansir dari NDTV, kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan anti bakteri.

Kandungan itu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengelola kadar gula darah.

Dalam jurnal Evidance based Complementaru and Alternative Medicine ditulis jika senyawa pada kunyit (kurkumin) bisa membantu menurunkan kadar glukosa di darah.

5. Jintan Hitam

Terakhir ada jintan hitam.

Bumbu dapur satu ini memiliki banyak vitamin, mineral dan protein yang baik dalam menjaga gula darah.

Nah itu tadi 5 bumbu dapur yang bisa membantu menurunkan gula darah.

Namun Anda juga harus mengimbangi dengan olahraga dan juga pola makan sehat. (*)