Hati-hati Tekanan Darah Tinggi pada Ibu Hamil, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Pesan di media social pun juga harus diambil dari sumber yang tepat seperti pesan/informasi dari website resmi fasilitas kesehatan baik puskesmas maupun rumah sakit ataupun Lembaga kesehatan lainnya seperti dari dinas kesehatan atau kementrian kesehatan.

Petugas kesehatan pun telah dilatih untuk memberikan edukasi kepada pasien sehingga akan sangat terbuka bagi pasien untuk meminta informasi ke petugas kesehatan yang ada dengan tujuan dapat mengurangi kecemasan pada ibu hamil preeklamsia.

Apabila membutuhkan pendampingan selama kehamilan, ibu dapat mengunjungi fasilitas kesehatan ataupun melalui tele medikasi atau konsultasi melalui aplikasi komunikasi.

Aromaterapi dan Terapi Musik

Terapi kecemasan dengan aromaterapi memang telah terbukti efektif.

Mekanisme terapi musik dapat menurunkan kecemasan adalah rangsangan musik tampak mengaktivasi jalur-jalur spesifik didalam beberapa area otak, seperti sistem Limbik yang berhubungan dengan perilaku emosioanal.

Dengan mendengarkan musik, sistem limbic ini teraktivasi dan ibu menjadi rileks. Saat keadaan rileks cemas menurun.

Alunan musik dapat menstimulasi tubuh untuk memproduksi molekul yang disebu nitric oxide (NO). Molekul ini bekerja pada tonus pembuluh darah sehingga dapat mengurangi kecemasan.

Kesesuaian irama atau ritme tubuh dengan irama atau ritme musik akan menyebabkan adanya respon yang harmonis dalam tubuh.

Apabila irama tubuh sesuai dengan irama internal tubuh manusia, maka musik akan menimbulkan kesan yang menyenangkan, dan sebaliknya kalau musik tidak seirama dengan irama internal tubuh maka akan menyebabkan adanya kesan yang kurang menyenangkan.

Terapi lainnya

Terapi yang dapat digunakan yaitu terapi hypnosis lima jari, terapi dzikir dan murrotal dapat mengurangi kecemasan ibu hamil dengan preeklamsia.

Selain itu ada terapi relaksasi napas dalam juga dapat menurunkan kecemasan pada ibu dengan preeklamsia.

Penanganan harus dilakukan karena kecemasan dapat memperparah komplikasi ibu dengan preeklamsia salah satunya menambah peningkatan denyut jantung dan semakin meningkatkan tekanan darah.

Maka dari itu, diperlukan penanganan kecemasan secara komprehensif dengan berbagai pilihan yang dapat digunakan oleh ibu hamil secara mandiri.

Salam sehat.