Doa Agar Pola Tidur Lebih Teratur

TRIBUNJATENG.COM- Doa agar tidur malam bisa teratur.

Doa ini dibaca ketika sulit tidur malam.

Doa ini bisa dibaca ketika mengalami sulit tidur di malam hari.

Memang ketika tubuh ingin istirahat, namun pikiran tidak bisa diajak tidur membuat seseorang merasa kesal.

Namun, Rasulullah mengajari seorang sahabat yang mengalami sulit tidur malam karena gelisah untuk membaca doa.

Berikut doanya:

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ

لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي

Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî.

Artinya: Tuhanku, bintang-bintang telah "tenggelam", dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.