Tips Aman Mudik Lebaran 2025 Gunakan Sepeda Motor, Astra Motor Jateng: Siapkan Emosi dan Mental

Pastikan tidur cukup dan berkualitas sebelum berangkat dan selama perjalanan, istirahat setiap maksimun 2 jam perjalanan untuk meregangkan otot dan menghilangkan penat, jika merasa lelah, bosan dan jenuh segera mencari tempat istirahat yang aman.

Kelola Emosi dengan Baik

Fokus pada keselamatan diri sendiri dan pengendara lain, sabar dan toleran terhadap perilaku pengendara lain.

Hindari terpancing emosi negatif seperti marah atau kesal.

Mengalah seringkali menjadi solusi terbaik untuk semua.

Nikmati Perjalanan

Anggap perjalanan mudik sebagai bagian dari petualangan seru, nikmati pemandangan sepanjang perjalanan.

Berbagi cerita dan pengalaman dengan sesama pemudik ketika sedang istirahat atau menghubungi keluarga di kampung halaman secara berkala untuk mengurangi rasa rindu atau bosan di perjalanan.

Pengaturan Napas dan Meditasi

Melatih teknik pernapasan dalam untuk menenangkan pikiran saat menghadapi kemacetan atau situasi stres.

Lakukan meditasi singkat saat istirahat untuk menyegarkan pikiran atau lakukan sesuatu yang bermanfaat untuk mengisi ulang energi mood sesuai dengan kepribadiannya.
 
Senior Instruktur Safety Riding Astra Motor Jawa Tengah, Oke Desiyanto mengatakan, mudik Lebaran menggunakan sepeda motor menjadi tradisi bagi jutaan masyarakat Indonesia.

Namun, perjalanan jarak jauh menggunakan motor menuntut persiapan ekstra, baik dari pengendara dan kendaraannya.
 
“Mental yang kuat membantu pengendara tetap tenang dan fokus dalam situasi sulit."

"Mengendalikan emosi membantu pengendara menghindari perilaku berbahaya yang dipicu oleh perasaan negatif."

"Mudik adalah momen yang membahagiakan maka prioritaskan #Cari_Aman berkendara,” pesan Oke. (*)

Baca juga: Honda ICON e: dan CUV e: Meriahkan Booth AHM di IMOS 2024

Baca juga: Dukung Generasi Cerdas di SMK, AHM Edukasi Teknologi Sepeda Motor Listrik

Baca juga: Dukung Generasi Cerdas di SMK, AHM Edukasi Teknologi Sepeda Motor Listrik

Baca juga: AHM Luncurkan Honda ICON e: dan CUV e: