TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini tips membuat ramuan peluntur kolesterol dari jahe, lengkap dengan khasiatnya.

Kolesterol tinggi menjadi hal yang mengerikan bagi sebagian orang.

Ini karena kolesterol bisa memicu beragam penyakit berat.

Seperti jantung hingga stroke.

Baca juga: Suwardi Ditemukan Meninggal di Lereng Gunung Ungaran Setelah Hilang 44 Hari

Kolesterol tinggi bisa timbul karena pola makan yang tidak sehat.

Nah untuk mencegah kolesterol tinggi dalam tubuh, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

Di antaranya adalah mengonsumsi minuman herbal.

Satu di antaranya adalah jahe.

Jahe mampu mencegah perodsidasi lipid hingga mencegah hati dari mensitesis kolesterol jahat (LDL).

Khasiat jahe untuk menurunkan kolesterol ini pun semakin ampuh jika dikonsumsi bersama bawang putih.
Bawang putih memiliki kandungan antikoagula, anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah serta menjaga kesehatan jantung.

Baca juga: 5 Juta Buruh Ancam Mogok Nasional, Tuntut Kenaikan Gaji UMP 2024 Sebesar 15 Persen

Sehingga banyak masyarakat yang mengonsumsi ramuan jahe dan bawang putih guna menurunkan kolesterol.

Untuk membuat ramuan penurun kolseterol dari jahe dan bawang putih juga cukup mudah.

Berikut ini resep jahe dan bawang putih yang bisa Anda coba di rumah.

Bahan-bahan :
- 3 cm jahe
- 4 siung bawang putih
- 1/2 gelas air lemon
- 1 cangkir kecil madu
- 2 liter air

Cara membuat :

1. Kupas jahe dan juga bawang putih, kemudian bersihkan dan blender hingga halus.

2. Masukkan air lemon, air dan juga madu. Aduk hingga rata.

3. Saring hingga ampas dan sari terpisah. Kemudian tuangkan dalam botol kaca kedap udara. Biarkan dalam kulkas selama 5 hari.

4. Anda bisa meminumnya kapan saja dan bisa dimasukkan dalam kulkas.

Namun jangan dikonsusmi lebih dari dua minggu berturut-turut.

Ramuan ini akan membantu meningkatkan kardiovaskular dalam tubuh. (*)