TC Pertama di Bandungan, Ibrahim Conteh Sudah Tidak Terlihat, Jafri Sastra Juga Tak Hadir

Mantan pelatih fisik Persis Solo ini berharap, kemampuan fisik pemain PSIS bisa meningkat selama mengikuti program latihan fisik di Bandungan

TC Pertama di Bandungan, Ibrahim Conteh Sudah Tidak Terlihat, Jafri Sastra Juga Tak Hadir
Tribunjateng.com/Franciskus Ariel Setiaputra
Pemain PSIS Semarang menjalani latihan perdana dalam pemusatan latihan fisik di Bandungan yang berlangsung selama sepuluh hari. Latihan pertama di adakan di Lapangan Krakal Sari, Kamis (21/3/2019) pagi 

TRIBUNJATENG.COM, BANDUNGAN - PSIS Semarang menggelar Training Center (TC) hari pertama di Bandungan, Kabupaten Semarang, dengan berlatih di Lapangan Krakal Sari, Kamis (21/3/2019).

Pelatih fisik PSIS, Budi Kurnia yang memimpin langsung latihan tim pagi tadi menjelaskan, di hari pertama latihan, Hari Nur dkk berlatih untuk meningkatkan daya tahan.

"Latihan hari ini kita awali dengan speed and endurance, bentuknya circuit training.

Kita tadi ada enam post.

Dengan sistem kerjanya satu post empat orang.

Kerjanya cukup lama.

Kita satu jam sepuluh menit itu bersih speed and endurance," kata Budi Kurnia, usai memimpin latihan.

Mantan pelatih fisik Persis Solo ini berharap, kemampuan fisik pemain PSIS bisa meningkat selama mengikuti program latihan fisik di Bandungan.

Budi menjelaskan, saat ini kondisi fisik pemain baru mencapai angka 60 sampai 70 persen.

Hasil ini didapat usai menjalani tes fisik awal di Lapangan Futsal Dewa, Tembalang, Rabu (20/3) kemarin.

Halaman
12
Penulis: Franciskus Ariel Setiaputra
Editor: muslimah
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved