Punggung dan Dada Berjerawat? Begini Cara Mencegah dan Mengatasinya

TRIBUNJATENG.COM - Jerawat tidak hanya muncul di wajah, ternyata area punggung dan dada tidak luput dari jerawat. Meski berada di tempat yang tak terlihat tetapi mengurangi kenyamanan serta mengganggu rasa percaya diri. Hal tersebut dirasakan Putri Krisnawati (21).

Mahasiswi Universitas Diponegoro (Undip) Semarang ini heran memiliki jerawat di area dada serta punggung. Padahal, dia rutin melakukan perawatan tubuh di klinik kecantikan. Walau bentuknya kecil-kecil, Putri tidak percaya diri mengenakan baju terbuka di bagian punggung.

"Aku nggak sadar ada jerawat di punggung. Baru ngeh saat diberitahu teman, ada bintik merah-merah di punggung padahal rutin perawatan badan. Malu banget soalnya ketahuan pas jalan di mal," ujar wanita yang sering menjadi model ini.

Putri sadar, kulitnya termasuk sensitif sehingga gampang berkeringat dan mudah berjerawat. Wanita kelahiran Surabaya ini pun rajin memakai krim wajah dari dokter kulit namun tidak diaplikasikank di punggung.

Menurut Putri, jerawat di punggung tidak sebesar di wajah yang kadang berisi nanah. Sehingga, dia bisa mengatasi menggunakan bedak tabur serta memakai sabun antiseptik. "Jerawat di punggung itu paling seminggu hilang kok jadi tidak perlu periksa dan untuk menghilangkan bekas-bekasnya bisa lewat rutin body spa. Nanti mulus lagi," papar Putri.

Jerawat di punggung tidak hanya menyerang kaum hawa namu juga kaum adam. Fajar Andita Putra (30) tahu, jerawat rutin hadir di punggung dan area dada. Bintik merah tersebut akan muncul bila banyak keringat yang keluar saat beraktivitas di lapangan.

Konsultan teknik perusahaan telekomunikasi ini merasakan perih bila jerawat tersentuh keringat. "Kalau habis survey di lapangan pasti langsung mandi, soalnya gatal juga perih pas ada jerawatnya," paparnya.

Untuk mencegah agar jerawat tidak banyak, Fajar menggunakan sabun antiseptik saat mandi. Tidak lupa selalu mengenakan kaus dalam berbahan katun agar menyerap keringat secara baik. "Kalau ke lapangan, pakai kaus yang adem. Kalau banyak keringat bisa nyerap tapi tetap ganti baju lagi di kantor setelah survey," ucap Fajar.

Tips Cegah Jerawat

Kemunculan jerawat sebenarnya bisa dicegah. Konsultan Medis Natasya Skin Clinic dr Visiana Surya membagi tips agar jerawat tak muncul di punggung, dada dan lengan.

1. Gunakan pakaian berbahan katun atau bahan lain yang mudah menyerap keringat. Hindari memakai pakaian yang sudah basah berkali-kali.
2. Buka pakaian tiap kali beraktivitas di luar agar terkena udara, jangan biarkan keringat kering sendiri.
3. Segera ganti pakaian bila basah dan hindari pakaian yang terbuat dari bahan sintetis dan ketat.
4. Jaga kebersihan tubuh lewat mandi dua kali sehari dan gunakan sabun mandi antiseptik.
5. Bersihkan punggung secara maksimal menggunakan spons saat mandi.
6. Makanan yang tinggi lemak, kaya karbohidrat, alkohol dan pedas bisa memicu pertumbuhan jerawat sehingga jaga asupan gizi serta pola makan.
7. Hindari stres, rutin berolahraga, tidur yang cukup yakni 8 jam sehari serta, minum air putih 8 gelas sehari. (tribunjateng/cetak/dini suci)