Bikin Kusam hingga Penuaan Dini, 5 Makanan Ini Buruk untuk Kesehatan Kulit

TRIBUNJATENG.COM - Menjaga kesehatan enggak cuma dari luar dengan olah raga.

Makanan juga jadi hal yang harus diperhatikan buat menjaga kesehatan dari dalam.

Salah pilih makanan, wah bisa berbahaya nih buat kesehatan.

Fyi nih, kesehatan kulit juga bisa dijaga dengan makanan lho.

Nah ada beberapa makanan jahat yang ternyata enggak baik dikonsumsi demi kesehatan kulit kita lho.

Glukosa

Hobi makan french fries, pasta, atau roti? Ternyata makanan-makanan tersebut banyak mengandung gula dan bisa dengan mudah memicu munculnya jerawat.

Garam

Terlalu banyak makan makanan yang mengandung garam, bisa bikin tubuh cepat dehidrasi.

Salah satu indikator kulit enggak sehat terlihat dari cekungan di mata saat kita bangun tidur, sering mengalaminya?

Alasannya karena kulit di sekitar mata lebih tipis dan gampang menyusut.

Sea food

Udang dan kepiting mengandung iodine alami. Terlalu banyak makan makanan ini bisa membuat kita gampang jerawatan.

Buat kulit yang berminyak dan mudah jerawatan, makan sea food maksimal dua minggu sekali.

Susu