Untuk Lansia yang Terkena Nyeri Sendi, Ini Anjuran dr Nurochim

TRIBUNJATENG.COM, KENDAL - Banyak hal yang terjadi pada tubuh mana kala usia sudah senja.

Tubuh akan mengalami penurunan fungsi sejalan dengan bertambahnya usia.

Namun banyak para lansia yang sering mengkonsumsi obat untuk menopang aktivitas mereka dibanding menjalankan prilaku hidup sehat.

dr Nurochim, dokter yang bertugas di Puskesmas Weleri dalam peringatan Hari Lansia pada Kamis (4/7) di Pendopo Kabupaten Kendal mengatakan bahwa penyakit yang sering dialami oleh lansia yakni diantaranya nyeri otot dan nyeri sendi maupun tulang.

"Namun untuk mengurangi rasa nyeri para lansia lebih menggunakan obat dan jamu-jamuan.

Hal itu justru dapat mengganggu fungsi ginjal. Padahal semakin tua maka fungsi-fungsi organ mengalami penurunan," katanya

Menurutnya hal yang tepat yang harus dilakukan yakni melakukan perbaikan gizi seperti mengkonsumsi makanan yang bernutrisi agar fungsi organ tubuh tetap berjalan dengan baik dan melakukan aktivitas gerak yang secukupnya.

"Jika mengalami nyeri sendi bisa diterapi dirumah sendiri yakni melakukan kompres air hangat menggunakan botol kaca yang sudah diisi air hangat dan dikompres ke bagian yang nyeri," katanya

Sementara itu Kabid Ekpemsosbud Baperlitbang Kendal, Adji Hendra mengatakan, sebenarnya Hari Lansia diperingati tiap tanggal 29 Mei.

Namun karena beberapa faktor hari lansia baru dilaksanakan pada bulan juli ini.

"Tujuannya memperingati Hari Lansia adalah untuk membagi kebahagian bersama para lansia. Karena Lansia merupakan masyarakat yang telah berkontribusi terhadap pembangunan," ujarnya yang juga sebagai ketua panitia hari Lasia.

TONTON JUGA DAN SUBSCRIBE:

Ia mengatakan rangkaian acara Hari Lansia yakni diisi dengan senam jantung dan sosialisasi menjalani gaya hidup sehat.

"Kegiatan ini merupakan bentuk perhatian Pemkab Kendal terhadap lansia dengan berbagi kebahagiaan di masa lansia," katanya. (dap)

• Kisah Para Pendaki yang Hilang di Gunung Lawu, Arjuno, dan Piramid: Ditemukan Berupa Tulang Belulang

• Kisah Sniper Kopassus yang Namanya Melegenda di Dunia, Pergi Bawa 50 Peluru, 1 untuk Diri Sendiri

• Sejumlah Wali Murid Marah di SMAN 4 Semarang Protes Sistem Zonasi, Tepat saat Gubernur Ganjar Datang

• BERITA LENGKAP : Teror Bom Molotov dan Penembakan Pos Polisi di Magelang dan Jogja