Bahan Diet Bisa Beli di Pasar? Cobalah Diet Kenyang Ala Dewi Hughes, Terbukti Sukses
Diet tidak perlu membeli bahan-bahan yang mahal. Buktinya Dewi Huges bisa membuktikan bahan-bahan yang sehat bisa di dapatkan di pasar dengan murah.
Penulis: Herlina Noor S | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
Resep dan bahan-bahan yang digunakan Hughes sangat mudah dan tidak ribet.
Huges biasanya mengolah sayur-sayuran dan buah buahan menjadi salad.
Sayur yang digunakan yaitu daun selada, daun romaine, irisan wortel, paprika untuk rasa pedas, taburan kacang mete yang sudah disangrai, edamame rebus, dan irisan daging ayam.
“Paling juga Rp 20.000. Belinya di pasar tradisional supaya petani mendapat putaran ekonomi dari kita-kita sendiri,” tambahnya.
Hughes juga tidak memasak bahan-bahan tersebut dengan minyak.
Biasanya dia memasak bahan-bahan tersebut dengan merebus atau membakarnya.
Huges juga tidak mengonsumsi garam dan gula.
Untuk saos salad, presenter ini menggunakan bahan alami seperti sereh yang digeprak untuk mengeluarkan aroma wangi, jahe putih potong tipis, air, jeruk lemon dan madu. (*)
