Jantung Anda Sering Berdetak Kencang? Itu Efek Terlalu Banyak Minum Kopi, Berikut Penjelasannya
Bangun tidur, lalu menyeruput segelas kopi di pagi hari sebelum beraktivitas, tentu dijalani sebagian orang, khususnya para pecinta kopi.
lihat foto
Pada 2017, para ilmuwan Eropa menemukan bahwa senyawa tertentu dalam kopi merangsang sekresi asam lambung oleh sel-sel perut Anda.
Minum obat yang dijual bebas dapat menetralkan asam jangka pendek.
Tetapi jika mencurigai kopi membuat perut Anda sakit, pikirkan tentang mengubah kebiasaan itu.
3. Jantung berdetak kencang
Perasaan bahwa jantung Anda berdetak terlalu kencang bisa menakutkan.
Mungkin terasa seperti jantung mencoba melarikan diri dari tulang rusuk Anda.
Detak jantung ini dapat disebabkan oleh konsumsi terlalu banyak kopi dan kafein, nikotin, dan bahkan alkohol.
Dalam beberapa kasus, jantung yang berdetak kencang dapat menyebabkan pusing bahkan pingsan.
Menurut sebuah penelitian pada 2017 dalam jurnal Frontiers in Psychiatry, 94 persen dokter merekomendasikan pasien yang mengalami detak jantung berdebar-debar berhenti mengonsumsi kafein.
4. Mengalami diare
Kebanyakan orang tahu bahwa kopi dapat membantu Anda tetap teratur, berkat khasiat pencaharnya.
Minumlah lebih dari dua atau tiga cangkir sehari.
Anda mungkin mengalami diare, menurut International Foundation for Gastrointestinal Disorders.
Jika Anda menemukan masalah kamar mandi menjadi tidak terkendali, IFFGD merekomendasikan penarikan bertahap dari kafein.
5. Tidak bisa tidur
