4 Cara Atasi Bosan dan Kesepian Selama Social Distancing karena Virus Corona

4 Cara Atasi Bosan dan Kesepian Selama Social Distancing karena Virus Corona

TRIBUNJATENG.COM - Sebagai langkah untuk mengurangi penyebaran Cirus Corona, pemerintah mengimbau masyarakat melakukan social distancing.

Social distancing dimaksudkan untuk memperlambat penyebaran Virus Corona.

Adanya social distancing tak jarang membuat sebagian orang merasa bosan dan kesepian.

• Cara Mudah Buat Masker Sendiri di Rumah, Siasati Kelangkaan karena Wabah Virus Corona Covid-19

• Waspada Virus Corona Covid-19, Begini Cara Lepas Masker yang Benar

• Cegah Virus Corona Covid-19, Berikut Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri

• Lihat Kemesraan Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah, Nagita Slavina: Belum Pacaran Kok Nempel Terus

Berikut 4 cara atasi bosan dan kesepian selama social distancing, dilansir Tribunjateng.com dari Washington Post:

1. Olahraga

Latihan fisik setiap hari mampu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Tidak hanya itu, olahraga juga bisa mengurangi stres selama social distancing.

Tak perlu pergi ke gym, olahraga ringan bisa dilakukan di rumah seperti yoga dan treadmill.

2. Video Call

Meski tak bisa bertemu, kini ngobrol bisa dilakukan lewat aplikasi chatting atau video call.

Bercengkrama dengan teman bisa mengurangi rasa bosan selama social distancing.

Anda dan teman-teman bisa saling berbagi kegiatan yang dilakukan selama social distancing.

3. Me Time

Social distancing bisa dimanfaatkan sebagai cara memperhatikan diri sendiri.

Anda bisa menjernihkan pikiran dan melakukan meditasi jika diperlukan.

4. Manfaatkan Media Sosial

Saat ini, ada banyak media sosial yang bisa membantu penggunanya berinteraksi dengan orang lain.

Memanfaatkan media sosial bisa menjadi cara untuk mengurangi rasa sepi dan bosan selama social distancing.

Media sosial juga bisa membuat Anda memperluas networking baik personal maupun profesional.

Selain itu, ada beberapa hal yang harus dihindari selama social distancing.

Dilansir Tribunjateng.com dari Gulfnews, inilah hal-hal yang harus dihindari selama social distancing:

1. Kumpul-kumpul

Pertemuan dalam jumlah besar perlu dihindari.

Hal ini dilakukan untuk menghindari kontak dekat dengan orang banyak.

2. Perjalanan Jauh

Berpegian ke luar kota atau perjalanan jauh juga perlu dihindari.

Namun jika ada keperluan mendesak, kita diimbau untuk tetap berhati-hati dan mewaspadai kerumunan orang.

3. Menggunakan Transportasi Umum

Hindari menggunakan angkutan umum.

Jika tak ada pilihan lain, hindari menggunakan transportasi umum di jam-jam sibuk.

Dengan kondisi yang tidak cukup ramai, Anda bisa menjaga jarak dengan penumpang lainnya.

4. Olahraga di Gym

Seperti yang diketahui, alat-alat olahraga di gym digunakan oleh banyak orang.

Sebaiknya olahraga dilakukan di rumah.

Adapun olahraga yang bisa dilakukan di rumah antara lain yoga, treadmill, dan olahraga ringan lainnya.

5. Hangout

Hindari hangout, menonton di bioskop, konser, dan tempat-tampat umum lainnya.

6. Menerima tamu

Selama social distancing, pertimbangkan lagi untuk menerima tamu di rumah.

Disarankan Anda menimimalisir kontak dengan orang lain.

7. Waspada dan hati-hati

Disarankan untuk berhati-hati saat:

a. mengunjungi toko

b. menerima barang/obat dari apotek

c. mengunjungi rumah sakit.

• Raffi Ahmad Jual 2 Tas Hermes ke Andre Taulany Rp 300 Juta, Nagita Slavina: Sadar Ga Sih Kalau Rugi?

• Ashanty Murka Dapat Undangan Lamaran Putrinya dengan Atta Halilintar: Aurel Jadi Kegatelan Banget!

• Marion Jola Menangis Ungkit Luka Lama Soal Video Syur, Ungkap 1 Hal yang Paling Menyakitkan

• Pidi Baiq Tengah Garap Novel Dilan Yang Bersamaku Suara Ancika Mehrunisa Rabu, Lanjutan Kisah Milea

LIKE DAN SUBSCRIBE YOUTUBE TRIBUN JATENG

(iam/tribunjateng.com)