Ini 9 Jus Buah dan Sayur Bantu Jaga Imun Agar Terhindar Dari Virus Corona

Ini 9 Jus Buah dan Sayur Bantu Jaga Imun Agar Terhindar Dari Virus Corona

TRIBUNJATENG.COM - Inilah 9 jus buah dan sayur yang bisa bantu jaga daya tahan tubuh untuk mencegah Virus Corona.

Selama pandemi Virus Corona, masyarakat diimbau untuk menjaga kesehatan serta kebersihan dan mengurangi kegiatan di luar.

Tak terkecuali memperhatikan sistem imun atau meningkatkan kekebalan tubuh.

Untuk itu, masyarakat disarankan mengkonsumsi makanan bergizi dan memperhatikan nutrisi di dalamnya.

Inilah 9 jus buah dan sayur yang bisa dikonsumsi untuk menaga daya tahan tubuh:

1. Jus Tomat

Tomat mengandung vitamin C dan folat yang sangat baik untuk melindungi tubuh dari infeksi.

Jus tomat sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Jus Semangka

Buah semangka memiliki kandungan nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan sistem imun.

Buah ini juga bisa mengurangi nyeri otot.

Mengkonsumsi jus semangka secara rutin bisa menambah sistem kekebalan tubuh.

3. Jus Jeruk

Buah jeruk mengandung vitmin C dan antioksidan untuk menangkal radikal bebas.