Update Corona 12 April di Jawa Tengah: 180 Kasus Positif Corona, 120 Dirawat, 32 Sembuh

Buah dan sayur kaya antioksidan dan vitamin.

Warna-warna buah dan sayur mewakili beta karoten, polifenol, vitamin C, likopen dan berbagai jenis vitamin B yang berguna meningkatkan kekebalan tubuh.

Seperti apel, alpukat, belimbing, delima, jeruk, mangga, manggis, pisang, markisa, nanas, pepaya, rambutan, sirsak dan lainnya.

Juga sayur yang kaya serat, tak hanya lancarkan BAB, tapi juga hasilkan probiotik dalam usus besar untuk kekebalan tubuh.

Pilih sayur yang Anda suka: daun hijau, terong, wortel, kecambah/ toge, labu kuning, brokoli.

Jangan stress!

Stress mengurangi kekebalan tubuh. Cobalah beristirahat cukup dan bicarakan kekhawatiran Anda bersama keluarga.

Mengikuti informasi virus corona memang penting tapi tak kalah penting bersantai, bermain dengan keluarga, memasak dan semuanya dilakukan di rumah.

Ingat, semua dimulai dari Anda. Dengan melindungi diri, Anda juga melindungi sesama! (Tribunnews)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul UPDATE Corona di Jawa Tengah, Sabtu 11 April: 117 Pasien Masih Dirawat, 28 Sembuh

• AWAS, Jangan Klik Link Pemerintah Berikan Internet Gratis di Medsos, Kemenkominfo: Itu HOAKS!

• Penelitian Terbaru, Pasien Virus Corona Bisa Menderita Kerusakan Tubuh Sepanjang Hidup

• Update Corona 12 April di Indonesia: 21 Pasien Positif Covid-19 Meninggal Dalam 24 Jam

• Link Live Streaming Minggu Paskah 2020 Keuskupan Agung Semarang