Selain Kurma, Ini 5 Buah yang Baik Disantap Saat Buka Puasa

Anggur bisa mengantikan cairan dan gula yang hilang selama berpuasa.

Kandungan air dan serat yang dimiliki anggur bantu atasi sembelit.

Buah anggur juga baik dikonsumsi sebelum menyantap makanan besar.

4. Melon

Melon adalah buah rendah kalori.

Kadar air yang ada dalam kandungan melon bisa membuat tubuh kembali terhidrasi.

Selain itu, melon juga mengandung vitamin C, beta-karoten, dan lysopene yang cukup tinggi.

5. Markisa

Buah markisa juga bisa jadi alternatif untuk santap buka puasa.

Buah ini mengandung vitamin A, C, zat besi serta kalium.

Tidak hanya itu, buah markisa juga bisa membantu memperlambat pencernaan sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama.

• Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Puasa Ramadhan 2020

• Ini Penjelasan Imam Syafii Melarang Terlalu Kenyang Saat Buka Puasa Ramadhan

• Sudah Baca Niat Puasa Malam Ini? Ini Lafal Niat Puasa dan Kumpulan Doa Ramadhan Lengkap

LIKE DAN SUBSCRIBE YOUTUBE TRIBUN JATENG

(iam/tribunjateng.com)