Mau Buat Mi Instan Jadi Lebih Sehat? Coba Tips-Tips Berikut!

Tidak hanya untuk mi instan, namun dalam mengonsumsi apa pun kita sebaiknya bijak membatasi porsi dan tidak makan berlebih.

Untuk membatasi porsi, Anda bisa mengonsumsi mi instan bersama anggota keluarga lainnya atau secara khusus menetapkan batasan konsumsi mi instan per minggu atau per bulannya.

Di samping itu, mengolah mi instan menjadi kreasi menu lain juga bisa menyiasati batas porsi yang dikonsumsi.

Misalnya, mengkreasikan mi instan menjadi menu Bola-Bola Tahu Mi atau Sate Mi.

Dengan mengkreasikan mi instan menjadi menu lain, secara tidak langsung Anda bisa mengonsumsi lebih sedikit porsi daripada jika memakannya dalam jumlah utuh.

4. Cermat memilih bahan baku mi

Memilih jenis mi juga bisa menjadi siasat lainnya untuk makan mi instan dengan cara yang lebih sehat.

Misalnya, mi instan yang diproduksi tanpa bahan pengawet, pewarna dan perisa buatan, sehingga bisa lebih sehat. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips Membuat Mi Instan Jadi Lebih Sehat"

• Gisel Kesal, Sebut Instagram Wijin seperti Asrama Putri

• Terbitkan Dua Buku Sekaligus, SBY: Saya Tidak Menyalahkan Siapa-Siapa

• Sandra Dewi Dilanda Kecemasan saat Hamil Anak Pertama: Yang Ini Tolong Jadi dong

• Chicago Rusuh, Mobil Polisi Dilempari dan Toko-Toko Dijarah