Ramai Fun Football di Masa Pandemi, Ini Tips Dokter Tim PSIS Semarang Hindari Penularan Covid-19

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Di masa pandemi covid-19 ini, ada berbagai alternatif masyarakat dalam menjaga kebugaran fisik.

Selain workout, ataupun bersepeda yang akhir-akhir ini cukup banyak digandrungi masyarakat, kegiatan sepakbola berlabel fun football juga cukup banyak diadakan.

Bahkan, hampir di tiap daerah cukup ramai kegiatan fun football ini. Selain sebagai ajang menjaga imunitas, kegiatan fun football juga sebagai ajang silaturahmi.

Tak ayal, ajang fun football ini juga kerap diikuti para pemain-pemain profesional yang sementara waktu menganggur karena kompetisi yang masih vakum.

Hal ini diakui dokter tim PSIS Semarang, Alfan Nur Asyhar. Kegiatan fun football memang bukan rahasia lagi jika ada pemain profesional yang menjaga kebugaran tubuhnya dengan cara fun football di daerah masing-masing. 

Termasuk para pemain PSIS. Untuk itu, ia juga mengingatkan agar para pemain tersebut menjaga kesehatan di tengah pandemi covid-19.

Eks dokter Timnas Indonesia U-19 ini menyebut, kegiatan fun football mestinya harus menekankan protokol kesehatan ketat untuk menghindari klaster baru penyebaran Covid-19.

Lebih disarankan lagi adalah pastikan semua anggota dalam pelaksanaan fun football tadi semua bebas covid-19 melalui beberapa tes atau pemeriksaan penunjang screening yang di rekomendasikan seperti tes swab antigen atau PCR swab test.

"Pada intinya hal ini adalah menjadi protokol kesehatan yang sudah dibuat oleh PSSI agar bisa diaplikasikan untuk berbagai kegiatan terkait sepakbola. Agar dengan olahraga imunitas bisa terjaga dan kita terbebas dari penyakit covid-19," kata Alfan kepada Tribunjateng.com, Senin (14/12/2020).

Berikut, Alfan memberikan 12 poin penting mengenai berbagai cara agar semua bisa aman, bugar, dan produktif saat mengikuti kegiatan fun football:

1. Selalu gunakan masker jika terpaksa harus keluar rumah. Jika akan ke lapangan sepakbola maka masker tetap dipakai sebelum latihan atau game dimulai.

2. Jaga jarak dengan pemain lainnya saat menunggu giliran latihan atau game atau saat jeda latihan di tepi atau bench  lapangan atau stadion.

3. Cuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer sebelum masuk lapangan atau stadion, saat jeda latihan waktu akan mengambil air minum, saat sesudah memakai sepatu bola dan perlengkapan lainnya, sesaat seusai latihan dan melepas semua perlengkapan latihan atau game.

4. Hindari berjabat tangan, tos- berdekatan-berpelukan saat selebrasi gol, foto dekat dengan fans.

5. Dilarang meludah di dalam lapangan.