Kombinasi Jahe Lemon Ternyata Punya Banyak Manfaat, Begini Cara Buatnya

TRIBUNJATENG.COM - Berikut jahe dan lemon ternyata memiliki banyak manfaat, begini cara membuatnya.

Jahe dikenal sebagai tanaman herbal banyak manfaat.

Kombinasi jahe dengan sejumlah bahan juga memberikan manfaat luar biasa.

Satu di antaranya adalah kombinasi jahe, lemon serta madu.

Baca juga: 15 Manfaat Jahe, Serai, dan Gula Merah, Kenali Pula Risikonya bagi Tubuh

Baca juga: Manfaat Kunyit untuk Kulit dan Wajah, Mengobati Jerawat hingga Hilangkan Bekas Jerawat

Baca juga: Tips Cara Ampuh Putihkan Lipatan Kulit Bikin Putih Glowing dengan Bahan Alami

Jahe bisa diseduh menjadi minuman berkhasiat dan juga nikmta bersama lemon serta madu.

Berikut manfaat jahe lemon serta cara membuatnya.

1. Menurunkan berat badan

Campuran jahe, lemon serta madu mampu membantu menurunkan berat badan.

Sehingga jahe bagus dikonsumsi untuk yang sedang diet.

2. Menghangatkan badan

Wedang jahe, lemon serta madu cocok dinikmati saat cuaca dingin.

Selain kandungan dalam jahe, madu juga baik dikonsumsi sebagai pengganti gula.

3. Melancarkan metobolisme tubuh dan juga membersihkan perut.

Sehingga cocok untuk diet apalagi jika diminum saat bangun tidur.

4. Dapat menangkal depresi.

Hal ini karena jahe mengandung komponen yang disebut TNF yang membantu menciptakan serotonin di otak yang dikenal sebagai hormon bahagia
Komponen TNF ini juga mampu mencegah penumpukan tumor.

5. Membantu meredakan nyeri saat menstruasi.

6. Membantu mencegah penyakit Alzimer

7. Membantu menurunkan kadar Kolesterol LDL dalam darah sehingga membuat jantung lebih kuat

8. Antioksidan dalam minuman ini mencegah Anda dari kelelahan atau hal-hal seperti vertigo.
Madu mengandung senyawa polifenol yang membantu dalam pencegahan kanker.

9. Menguatkan Imun

Di tengah pandemi seperti ini, imun yang kuat adalah kunci utama agar tubuh sehat.

Salah satu manfaat jahe dan lemon adalah meningkatkan imun supaya tetap sehat.

Cara membuat miniuman jahe lemon dan madu.

Bahan :
- 1 1/2 gelas air panas
- 1 sdt air jeruk nipis/lemon
- 2 sdm madu
- 1 ruas jahe iris/geprek

Cara membuat :
1. Rebus air panas, kemudian masukkan jahe. Rebus beberapa saat.

2. Kemudian tuangkan dalam gelas, tunggu hingga hangat.

3. Lalu tambahkan air perasan jeruk nipis atau lemon dan madu.

Selamat mencoba. (*)