Manfaat Rebusan Jahe, Kunyit dan Sereh, Kulit Jadi Segar, Simak Pula Resep Praktisnya

Mentari DP - Senin, 11 Oktober 2021 | 06:30 WIB

  
  
  
Freepik
Manfaat kunyit dengan ditambah sereh dan jahe.
 
 

TRIBUNJATENG.COM - Manfaat jahe sangat banyak dan sudah seringkali dibahas.

Yang paling sering, rempah-rempah ini dimanfaatkan untuk menghangatkan tubuh dan mengatasi sakit flu.

Biasanya jahe dibuat menjadi minuman.

Untuk itu ditambahkan aneka rempah lainnya.

Diantaranya kunyit dan sereh.

Di Indonesia, kunyit sudah sangat dikenal sebagai salah satu bumbu masak.

Jenis rempah-rempah ini  juga mengandung berbagai senyawa baik. Seperti zingiberence, curcumene turmeron, dan banyak lagi.

Baca juga: Resep Wedang Jahe Rempah, Pas jadi Minuman Keluarga yang Sehat saat Ajhir Pekan

Baca juga: Resep Sop Ayam Jahe, Lezat dan Segar Sekaligus Bermanfaat Menjaga Imun Tubuh

Baca juga: Bosan dengan Minuman Jahe yang Itu-Itu Saja? Berikut 15 Resep Wedang Jahe yang Bisa Kamu Coba

Kombinasi Jahe, kunyit, sereh, dan jahe sendiri merupakan bahan herbal terbaik.

Bahkan efek air rebusan kunyit dan sereh memiliki efek penyembuhan dan efek yang luar biasa lainnya.

Buktinya dapat meningkatkan ketersediaan hayati dari kurkumin anti-oksidan yang kuat sebanyak 1.000 kali.

Ini beberapa manfaat lain air rebusan jahe, kunyit, dan sereh

2. Menurunkan tekanan darah,

3. Membantu depresi,

4. Mempromosikan kulit bercahaya,

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan

6. Membantu dengan banyak penyakit modern lainnya.

Bagaimana cara membuat kunyit, sereh, dan jahe?

Pertama, hancurkan serai. Kemudian potong. Kupas jahe dan kunyit.

Setelahnya masukkan ketiga bahan itu ke dalam panci. Lalu tambahkan air.

Didihkan dengan api kecil selama 10 menit.

Itulah cara membuat air rebusan kunyit, sereh, dan jahe.

Mau mencoba membuatnya?

(Intisari)