Buah Super Kaya Manfaat untuk Ibu Hamil Membentuk Sistem Syaraf Janin hingga Menghilangkan Mual

Kalsium yang dibutuhkan oleh ibu hamil dua kali lipat, yaitu untuk memenuhi kalsium pada ibu hamil dan pada janin yang sedang dikandung.

Untuk itu, benegkoang merupakan camilan yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil.

3.   Kandungan Bergizi

Bengkoang selain mengandung kalsium, juga kaya akan fosfor yang berfungsi sebagai pendukung utama pertumbuhan maupun asupan gizi.

Kalsium dan fosfor sangat dibutuhkan bagi ibu hamil untuk merangsang pertumbuhan janin agar tumbuh lebih sehat.

4.   Menghindari Penyakit

Keluhan yang sering dialami ibu hamil adalah pusing saat berdiri setelah berjongkok atau duduk, khususnya bagi ibu hamil yang mengalami anemia.

Bengkoang menganduung zat besi yang sangat tinggi, yang mampu membantu ibu hamil dari penyakit anemia.

Zat besi mampu bekerja memproduksi zat darah merah, untuk mengatasi anemia.

Selain itu, bengkoang juga mengandung vitamin C yang berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh khususnya bagi ibu hamil.

5.  Menghidrasi

Kandungan air pada buah bengkoang, juga berfungsi untuk menghindarkan ibu hamil dari dehidrasi atau kekurangan cairan.