Alat yang Dikenakan AHY Joging Mirip Rompi Antipeluru, Disebut Banyak Dijual Toko Online

TRIBUNJATENG.COM - Unggahan foto dan video Ketua Umum (Ketum) Partai Demokrat Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) ke media belum lama ini mendapat banyak perhatian dari netizen Instagram.

Pasalnya, unggahan itu menampilkan AHY sedang berolahraga dengan mengenakan sebuah rompi berwarna cokelat yang mirip seperti rompi anti-peluru ala militer.

AHY pun telah memberikan klarifikasi mengenai rompi yang ia kenakan di salah satu kolom komentar unggahannya.

Ia menyebut, rompi tersebut merupakan rompi beban atau weighted vest yang bebas dijual di toko-toko online.

Kegunaan rompi beban atau weighted vest

Melansir Healthline, rompi beban bisa menjadi pilihan ketika mengalami kesulitan meningkatkan intensitas.

Rompi beban ini menyediakan beberapa variasi dan meningkatan efisiensi olahraga.

Rompi beban bekerja dengan baik untuk meningkatkan tantangan berat badan dan aktivitas ketahanan, serta dapat digunakan dengan beberapa aktivitas aerobik, seperti berlari.

Sama seperti namanya, rompi ini menyediakan kantong untuk menambah atau mengurangi beban sesuai kebutuhan.

Beratnya pun bervariasi, tetapi biasanya berkisar antara 5,4-68 kilogram.

Rompi beban berbeda dari ransel yang hanya sekadar menempel di punggung.

Ini mendistribusikan resistensi secara merata di sekitar tubuh.

Satu studi menunjukkan, orang yang mengenakan rompi ini dengan menambahkan 10 persen dari berat badan mereka, bisa membakar kalori secara signifikan lebih banyak daripada mereka yang tidak mengenakan beban apa pun dan mereka yang hanya membawa 5 persen dari berat badan mereka.

Manfaat rompi beban

Ada banyak manfaat yang didapatkan dari penggunaan rompi beban ini. Apa saja?