Efektif Mencegah Batu Ginjal, Ini 6 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

TRIBUNJATENG.COM - Jeruk nipis kaya antioksidan yang memberikan dampak positif untuk kesehatan tubuh. Ini manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, salah satunya mencegah batu ginjal. 

Umumnya jeruk nipis digunakan sebagai penghilang bau anyir ikan. Namun, ada pula yang memanfaatkan jeruk nipis sebagai penyedap sambal dan masakan.

Aroma dan rasa asam dari jeruk nipis menambah rasa segar dan nikmat menu makanan. 

Nyatanya, jeruk nipis juga kerap digunakan dalam pengobatan herbal. 

Merangkum dari Medical News Today, berdasarkan data Departemen pertanian Amerika Serikat (USDA), satu buah jeruk nipis dengan diameter 2 inci mengandung: 

20 kalori 

22 miligram kalsium 

12 fosfor

68 miligram kalsium

19,5 miligram vitamin C atau sekitar 20 % - 25