5 Minuman Segar Ini Baik untuk Mengelola Gula Darah pada Penderita Diabetes

3. Air kemangi 

Menurut ahli kesehatan, kemangi bersifat hipoglikemik yang membantu mengatur kadar gula darah.  Anda cukup rebus enam sampai delapan lembar daun kemangi dengan segelas air. Anda minum air kemangi selagi hangat. 

4. Air bawang 

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Health Insight menunjukkan hubungan antara bawang segar dan penurunan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2. 

5. Air daun kari 

Daun kari kaya akan antioksidan yang membantu mencegah konversi pati menjadi glukosa, yang selanjutnya mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. (Kontan.co.id)