5 Makanan Buat Sperma Lebih Berkualitas dan Banyak Ala Dokter Boyke, Baik untuk Kesuburan Pria

5 Makanan Buat Sperma Lebih Berkualitas dan Banyak Ala Dokter Boyke, Baik untuk Kesuburan Pria

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 5 makanan yang bisa tingkatkan kesuburan pria, sperma lebih berkualitas dan banyak.

Pakar seksolog Dokter Boyke membeberkan beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan pria.

Makan-makanan dengan kandungan baik berikut ini bisa membuat sperma lebih berkualitas dan banyak.

Sperma yang sehat dan berkualitas tentu memiliki keterkaitan dengan kesuburan, di mana hal ini dapat memengaruhi kehamilan.

Hadir di channel Youtube Sonora FM, Dokter Boyke mengungkap makanan apa saja yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan pria.

Inilah 5 makanan yang bisa membuat sperma lebih berkualitas dan banyak, baik untuk kesuburan pria:

1. Kerang Dara

Makanan jenis kerang-kerangan, seperti kerang dara kaya akan kandungan antioksidan dan zink yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi sperma dan testoteron, dua elemen yang sangat penting dalam kesehatan reproduksi pria.

Berkat kandungan tersebut, mengonsumsi kerang dara pada pria dinilai dapat meningkatkan kualitas sperma menjadi sehat dan banyak.

Mengonsumsi kerang dara dapat meningkatkan jumlah sperma yang dihasilkan sekitar 30 persen berkat kandungan zincnya.

"Semua makanan yang mengandung antioksidan ataupun yang mengandung zink, kerang dara itu zinc nya tinggi, jumlah sperma bisa meningkat sekitar 30 persen," kata dr Boyke.

2. Buah Kiwi

Buah kiwi dapat meningkatkan kesuburan dan memperbaiki kualitas sperma pria berkat tingginya antioksidan dalam buah ini.

"Buah kiwi juga antioksidannya tinggi," lanjut dr Boyke.