Apa Itu Tampon? Alternatif Pembalut Saat Haid Bagi Wanita, Begini Cara Aman Pemakaiannya

Saat pertama kali menggunakan menstrual cup, kemungkinan akan merasa tidak nyaman.

Namun, melumasi menstrual cup dengan air akan sangat membantu proses masuknya benda ini ke dalam vagina.

Cara pakai menstrual cup hampir mirip dengan menggunakan tampon.

Cara Memakai Tampon dan Mesntrual Cup.

Dilansir dari laman Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA), tampon dan menstrual cup didesain untuk dimasukkan ke dalam vagina dengan atau tanpa aplikator.

Jenis tampon yang mendapat persetujuan FDA adalah tampon sekali pakai.

Sedangkan menstrual cup bisa dipakai berulang kali.

Adapun penggunaan tampon, wajib diganti setiap 4-8 jam sekali dan tidak boleh menggunakan tampon selama lebih dari 8 jam.

Menstrual cup juga perlu dibersihkan setiap 4-8 jam sekali, jika sudah penuh.

Saat memasukkan tampon dan menstrual cup terkadang terasa menakutkan dan menyakitkan bagi pemula.

Namun, menurut laman Obgyn University of Colorado, kunci utama adalah mencuci tangan dan berusaha sesantai mungkin agar tampon lebih mudah masuk.

Berikut cara menggunakan tampon tanpa rasa sakit:

1. Cuci tangan sampai bersih untuk menghindari penyebaran kuman ke vagina.

2. Pilih posisi senyaman mungkin, antara berdiri dengan satu kaki diangkat, jongkok, atau duduk di atas kloset.

3. Buka bibir vagina dengan menggunakan dua jari, lalu tangan lainnya memasukkan tampon ke dalam vagina.