Apa Itu Tampon? Alternatif Pembalut Saat Haid Bagi Wanita, Begini Cara Aman Pemakaiannya

4. Saat memasukkan tampon, pastikan tubuh tetap rileks agar tidak menimbulkan rasa sakit.

5. Posisikan tali di bagian bawah lalu dorong tampon masuk ke dalam sejauh jari tengah atau ibu jari.

6. Setelah terasa nyaman di dalam, biarkan tali menggantung dan jangan ditarik kecuali saat akan mengganti tampon.

7. Apabila tampon belum terasa nyaman, coba tarik keluar dan ganti dengan yang baru.

8. Cuci tangan, masukkan tampon baru dan dorong agak miring ke arah punggung (bukan lurus ke atas atau luruh ke dalam).

9. Setelah selesai dan merasa nyaman, tetap biarkan tali tampon menggantung dan cuci tangan agar kuman tidak menempel di tangan. (*)