Soal UAS PJOK Kelas 8 SMP/MTs 2023 Semester 2 Pilihan Ganda dan Essay Beserta Kunci Jawaban

Soal UAS PJOK Kelas 8 SMP/MTs 2023 Semester 2 Pilihan Ganda dan Essay Beserta Kunci Jawaban

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini latihan soal UAS PJOK Kelas 8 SMP/MTs pilihan ganda dan essay lengkap dengan kunci jawaban.

Contoh latihan soal UAS PJOK kelas 8 SMP/MTs terdiri dari pilihan ganda dan essay.

Latihan soal UAS PJOK kelas 8 SMP/MTs ini ditujukan kepada orang tua untuk memandu proses belajar.

Selengkapnya, inilah contoh latihan soal PAS PJOK kelas 8 SMP/MTs semester 2:

Soal PJOK Kelas 8:

1. Arah lambungan bola voli yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis adalah ....

a. ke atas agak ke belakang
c. ke atas ke samping
b. ke atas agak ke depan
d. ke atas agak lurus

2. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah ....
a. membungkuk ke depan
c. melenting ke belakang
b. membungkuk ke samping
d. membungkuk lurus

3. Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar tenis servis atas saat memukul bola adalah ....
a. mengayun ke depan
c. menyilang ke belakang
b. memutar ke depan
d. memutar ke samping

4. Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bolavoli adalah ....
a. telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
b. telapak tangan dari jari dirapatkan
c. telapak tangan dan jari dikepalkan
d. telapak tangan dan jari disilangkan

5. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bolavoli adalah ....
a. mendorong bola ke depan atas
c. memutar bola ke depan atas
b. mendorong bola ke depan bawah
d. memukul bola kedepan atas

6. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bolavoli adalah ....
a. mendorong bola ke depan atas
c. memutar bola ke depan atas
b. mendorong bola ke depan bawah
d. mengayun bola ke depan atas

7. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan
tenismeja adalah ...
a. miring ke depan
c. condong ke depan
b. condong ke samping
d. melenting ke belakang

8. Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenismeja adalah ...
a. diluruskan
c. disilangkan
b. di rendahkan
d. ditekuk

9. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenismeja, adalah ....
a. melangkah depan belakang
c. memutar ke depan
b. melangkah ke samping
d. memutar ke samping

10. Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba ”bersedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. dibuka selebar bahu dan lurus
c. dibuka selebar bahu dan ditekuk
b. dirapatkan lurus
d. dibuka selebar bahu dan disilang

11. Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika abaaba ”bersedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. jari manis dan ibu jari
c. ibu jari dan kelingking
b. telunjuk dan jari manis
d. telunjuk dan ibu jari

12. Posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. diluruskan
c. ditolakkan ke belakang
b. diangkat dari tanah
d. diayun ke depaan

13. Posisi pinggul yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. lebih rendah dari bahu
c. sejajar bahu
b. lebih tinggi dari bahu
d. sejajar kepala

14. Gerakan kaki depan yang benar saat aba-aba ”ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. mendorong pada start block
c. melangkah ke depan
b. memutar start block
d. melangkah ke belakang

15.   Latihan kombinasi gerakan dasar bola basket dapat dilakukan dengan cara …….
a.      lempar  tangkap,mengiring dan menembak
b.      mengiring,menendang ,dan menembak
c.        pasing ,servis ,dan smes
d.      melempar ,memukul ,dan berlari

16.   epek pengaruh lempar tangkap bola basket pada saat ches passs adalah ….
a.      arah bola dikepala                                           c. bola dibanting
b.      bola memantul                                                 d. bola melambung

17.   epek pengaruh lempar tangkap bola basket pada saan bounce pass adalah …..
a.      bola dilempar dengan pantulan                   c. bola di banting
b.      bola dipukul                                                   d. bola di putar –putar

18.   epek penaruh head pass adalah ……
a.      tidak terlalu tinggi                                           c.selalu tinggi
b.      .rendah                                                          d.selalu rendah

19.   kebugaran yang ada di dalam permainan bola basket adlah …..
a.      kelincahan dan kecepatan                               c. kelentukan dan kekuatan
b.      keseimbangan dan koordinasi                         d. kecepatan dan keseimbangan

20.   melakukan gerakan menendang ,menggiring dan menyundul dalam seapk bola di sebut……….
a.mengombinasikan keterampilan                         c.teknik terpadu
b. rangkaian gerakan                                           d. gabungan gerak dasar

21.   apabila menghadapi tempo permainan yang cepat dalam sepak boladi sebut ………
a.mempercepat                                                  c.memperlambat
c.mempercepat dan memperlambat                    d.menunggu lawan

22.   dibawah ini adalah faktor kebugaran dalam tubuh dalam bermain sepak       bola,kecuali …….
a.daya tahan                                                      c.kecepatan
b.kerja sama                                                      d.kelentkan

23. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah ....
a. diluruskan
c. direndahkan
b. disilangkan
d. dilangkahkan

24. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
a. diluruskan
c. direndahkan
b. disilangkan
d. dilipat

25. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
a. mengarah ke bola
c. mengarah ke atas
b. mengarah ke bawah
d. mengarah ke belakang

26. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah ....
a. dikeraskan
c. dilenturkan.
b. dikendurkan
d. dilemaskan

27. Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
a. ke belakang
c. ke depan
b. ke samping
d. ke belakang

28. Gerakan dahi yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
a. menunggu datangnya bola
c. mengikuti arah datangnya bola
b. menyongsong arah datangnya bola
d. menyilang arah datangnya bola

29.   di bawah ini termasuk  teknik dasar softball ,kecuali…….
a.memegang dan memukul                                  c. sliding
b .pitcher                                                           d. kasti

30. bentuk lapangan softball adalah ………
 a.      segi tiga                                                         c. bujur sangkar
 b.      persegi panjang                                             d. lingkaran

31.  istilah menahan bola disebut ………..
a.pitching                                                             c.pitcher
b. sliding                                                              d.catcher

32.  permainan softball berasal dari olahraga tradisional ,yakni ……
     a. kasti                                                                c. bentengan
     b. gobak sodor                                                    d. galasin

33.  permainan bola kasti termasuk permainan ……..
 a. tradisional                                                    c. moderen
 b. di desa                                                        d. a, dan c benar 

34.  pukulan yang mematiakan dalam permainan bulu tangkis adalah ……
  a.smes                                                             c. servis
  b. lob                                                               d. backhand

35.  induk organisasi bulu tangkis Indonesia adalah………..
  a.PBSI                                                             c. IBF
  b. PBVSI                                                         d. WBC

36.  induk orgasisasi tenis meja Indonesia adalah …………
    a.PTMSI                                                 c. PSSI
    b.PBSI                                                    d. PPTI

37.  di bawah ini aba-aba pelaksanaan star jongkok adalah …..
   a.bersedia ,siap ,yak                              c. siap yaak
   b.ok siap yaak                                       d.bersedia,ok

Soal dan Jawaban Essay

1. Buatlah rangkaian teknik dasar gerakan akhir menyundul bola pada permainan sepakbola?

Jawaban:

Rangkaian gerak akhir menyundul bola:
- Berat badan dibawah ke depan
- Kedua lutut diluruskan
- Kedua tumit terangkat dari tanah
- Pandangan mengikuti arah gerak bola

2. latihan untuk meningkatkan daya tahan paru-paru dan jantung harus di lakukan secara teratur, berikan contoh model latihannya?

Jawaban:

Latihan paru dan jantung dilakukan dengan kontinyu dengan intensitas sedang, sifat geraknya:
- Aerobic,
- Berjalan
- Berlari
- Bersepeda
- Berenang

3. Buatlah gerakan teknik untuk melatih otot lengan ( Push-Up)?

Jawaban:

Gerakan push – up
- Posisi badan telungkup
- Bertumpu pada kedua tangan dan kaki
- Angkat badan dengan meluruskan kedua siku
- Turunkan badan dengan menekuk kedua siku

4. Untuk mempelajari gerak spesifik seni beladiri pencak silat perlu dasar-dasar gerakan yang baik, sebutkan gerakan dasar tersebut?

Jawaban:

Gerak dasar pencak silat antara lain:
- kuda – kuda
- Tangkisan luar
- Tangkisan dalam
- Tangkisan atas
- Pukulan
- Elakan
- Tendangan

5. Bagaimana cara melakukan gerakan teknik dasar servis atas dalam permainan bola voli?

Jawaban:

Gerakan servis atas bola voli:
- Berdiri tegak kedua kaki dibuka ke samping
- satu tangan memegang bola di depan dada
- lambungkan bola agak kedepan
- gerakan lengan memukul bola mengayun ke depan
- Pandangan kearah bola. (*)