Tips Kontrol Gula Darah dan Cegah Diabetes Hanya dengan Wedang Jahe

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini tips kontrol gula darah dan mencegah diabetes dengan wedang jahe.

Gula darah yang tinggi pada tubuh bisa memicu munculnya penyakit diabetes.

Penyakit ini bisa menyerang kalangan masyarakat jika pola hidup tak sehat.

Sehingga perlu adanya pencegahan dini.

Baca juga: 4 Orang Ini Dilarang Konsumsi Jahe dalam Jumlah Banyak, Berikut Penjelasannya

Ternyata, gula darah dan diabetes ternyata bisa dicegah dengan tanaman jahe.

Tanaman rimpang ini memiliki senyawa yang bisa membantu untuk mengontrol gula darah pada tubuh.

Hasil penelitian yang diterbitkan journal Planta Media pada Agustus 2021 mengungkapkan jika jahe mampu mengonttol gula darah dalam jangka panjang.

Khususnya pada penderita diabetes tipe 2.

Baca juga: 7 Khasiat Mengonsumsi Wedang Jahe Kunyit bagi Kesehatan

Jahe mengandung senyawa gingerol aktif yang dapa membantu meningkatkan penyerapan gula darah ke dalam sel otot tanpa menggunakan insulin.

Ekstrak pada jahe bisa berinteraksi dengan reseptor serotonin pada tubuh untuk membalikkan dampak pada sekresi insulin.

Sehingga mampu menurunkan kadar gula darah hingga 35 persen dan meningkatkan insulin 10 persen.

Selain itu, jahe juga membantu menurunkan berat badan yang merupakan salah satu faktor penyebab diabetes.

Jahe juga melindungi jantung dari masalah yang timbul karena diabetes.

Namun meskipun begitu, penderita diabetes dihimbau untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi jahe.

Apalagi bagi yang sedang mengonsumsi obat diabetes.