Doa Agar Tidak Mudah Emosi yang Meledak-ledak

TRIBUNJATENG.COM- Doa agar tidak mudah marah.

Agar tidak mudah tersulut emosi, penting bagi setiap orang untuk belajar mengendalikan perasaannya.

Mengelola emosi adalah bagian dari kedewasaan, karena emosi yang meledak-ledak sering kali membuat pikiran menjadi tidak jernih dan tindakan pun cenderung kurang tepat.

Oleh karena itu, kita perlu melatih diri untuk tetap tenang dalam menghadapi berbagai situasi, sekaligus senantiasa memohon kepada Allah agar diberikan kemampuan menahan amarah dan menjaga hati tetap tenang.

Allahumma innii as-alukal ‘afwa wal ‘aafiyah fid dun-yaa wal aakhirah.

allahumma innii as-alukal ‘afwa wal ‘aafiyah fi diini wa dunyaa-ya wa ahlii wa maalii.

allahummas-tur ‘au-raatii wa aamin rau-’aatii.

allahummah-fadz-nii min baini yadayya wa min khalfii wa ‘an yami inii wa ‘an syimaalii wa min fauqii. wa a-’uudzu bi ‘adzmatika an-ughtaala min tahtii.

Artinya: Ya Allah, Sesungguhnya aku memohon ampunan dan terbebas dari masalah di dunia dan akhirat.

Ya Allah, sesungguhnya aku memohon ampunan dan terbebas dari masalah dalam urusan agama, dunia, keluarga dan hartaku.

Ya Allah, tutupilah auratku dan tenangkanlah aku dari rasa takut. Ya Allah! Jagalah aku dari arah muka, belakang, kanan, kiri dan dari atasku, dan aku berlindung dengan kebesaranMu, agar aku tidak dihancurkan dari bawahku.