Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM, BANDUNGAN - PSIS Semarang menggelar Training Center (TC) hari pertama di Bandungan, Kabupaten Semarang, dengan berlatih di Lapangan Krakal Sari, Kamis (21/3/2019).
Pelatih fisik PSIS, Budi Kurnia yang memimpin langsung latihan tim pagi tadi menjelaskan, di hari pertama latihan, Hari Nur dkk berlatih untuk meningkatkan daya tahan.
"Latihan hari ini kita awali dengan speed and endurance, bentuknya circuit training.
Kita tadi ada enam post.
Dengan sistem kerjanya satu post empat orang.
Kerjanya cukup lama.
Kita satu jam sepuluh menit itu bersih speed and endurance," kata Budi Kurnia, usai memimpin latihan.
Mantan pelatih fisik Persis Solo ini berharap, kemampuan fisik pemain PSIS bisa meningkat selama mengikuti program latihan fisik di Bandungan.
Budi menjelaskan, saat ini kondisi fisik pemain baru mencapai angka 60 sampai 70 persen.
Hasil ini didapat usai menjalani tes fisik awal di Lapangan Futsal Dewa, Tembalang, Rabu (20/3) kemarin.
"Nanti, diharapkan semua pemain, setelah mengetahui hasil tes fisik kemarin ada di level 60 sampai 70 persen, saya harap setelah disini mereka sudah mencapai 90 persen.
Artinya mau tidak mau mereka harus melahap semua materi fisik selama di Bandungan itu," kata Budi.
"Ada sepuluh hari, kita mau tingkatkan itu," imbuhnya.
Adapun dalam latihan tim pagi tadi, sudah tidak terlihat gelandang asing PSIS, Ibrahim Conteh.
Pemain berusia 22 tahun tersebut, secara mengejutkan dicoret usai manajemen beserta tim pelatih menggelar evaluasi total Rabu kemarin.
Conteh dicoret lantaran tidak masuk dalam skema tim di musim 2019 ini.
Di samping itu, faktor menurunnya performa Ibrahim Conteh di beberapa laga terakhir membuatnya di coret dari skuat Mahesa Jenar.
Selain Conteh yang tidak terlihat di lapangan, pelatih kepala PSIS, Jafri Sastra juga tidak terlihat di latihan pagi tadi.
Jafri saat ini sedang pulang ke kampung halamannya, di Payakumbuh, Sumatera Barat.
Rencananya, Jafri baru akan bergabung bersama PSIS pada Sabtu (23/3) mendatang. (*)
• Moge Terlibat Kecelakaan di Jalur Selatan Kebumen, Warga Yang Tengah Jemur Padi Tewas Seketika
• Istri Pria di Brebes Ini Tak Bisa Mengelak saat Ditunjukkan Celana Dalam, Bukti Perselingkuhannya
• Dicurigai Razman Nasution soal Kasus Romahurmuziy, Reaksi Mahfud MD di ILC Jadi Sorotan
• BREAKING NEWS: Klenteng Kong Tik Soe Semarang Terbakar Pagi Ini, Satu Korban Tewas Hangus Terbakar