Baca tanpa iklan
- Konsumsi kentang bersama kulitnya, jangan dikupas!
Nyatanya kulit kentang mengandung lebih dari 75% nilai nutrisi dari kentang itu sendiri, lho!
- Hindari mengonsumsi garam sama sekali selama 3 hari ini dan banyak konsumsi air putih atau teh herbal.
Nah, itu tadi aturan yang harus kita jalani saat melakukan diet kentang.
Namun perlu diingat jangan sampai kita terlalu ekstrem dalam menjalani diet kentang.
Dan supaya lebih aman lagi kita bisa konsultasi dulu sama dokter ahli.
Semoga berhasil!