Baca tanpa iklan
Penulis : Like Adelia
TRIBUNJATENG.COM - Berikut manfaat jahe bubuk bagi kesehatan.
Jahe adalah tanaman herbal yang sangat populer sebagai bumbu dapur serta obat herbal.
Tanaman rimpang satu ini banyak dimanfaatkan untuk beragam bumbu masak.
Rimpang jahe memiliki rasa pedas yang menghangatkan sehingga banyak dijadikan sebagai obat.
Baca juga: Menu Diet Jahe, Cukup Campurkan Bahan Ini ke Jahe dan Pantau Hasilnya, Punya Manfaat Ganda
Baca juga: Manfaat Jahe untuk Imun, Berikut Resep Empon-empon dari Campuran Jahe, Kunyit, dan Lemon
Baca juga: Manfaat Jahe Gajah Hilangkan Selulit dan Memperkuat Rambut, Begini Cara Penggunaannya
Baca juga: Kombinasi Jahe Lemon Ternyata Punya Banyak Manfaat, Begini Cara Buatnya
Penggunaan jahe yang paling umum adalah sebagai bumbu masak serta wedangan atau minuman herbal.
Masih sedikit masyarakat yang menjadikannya camilan atau makanan instan.
Akan tetapi jahe bisa diolah menjadi produk instan yang praktis digunakan.
Satu di antaranya jahe bubuk.
Meskipun sudah dikemas menjadi bubuk instan, manfaat jahe tidak hilang.
Berikut manfaat jahe bubuk instan bagi kesehatan.
1. Meredakan Sakit Perut
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu perut menetralkan cairan pencernaan.
Selanjutnya merangsang pencernaan dan penyerapan makanan, menghilangkan kelebihan gas dari saluran usus.
2. Meningkatkan Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan
Bubuk jahe kering mengandung zat termogenik yang berguna untuk membakar lemak.
Konsumsi bubuk jahe secara teratur sebenarnya dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kelebihan lemak.
Sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.
3. Obat Mual atau Morning Sickness
Bubuk jahe merupakan solusi mudah untuk mabuk perjalanan dan morning sickness pada ibu hamil.
Bubuk jahe yang dicampur dengan air sangat efektif untuk mencegah mual.
4.Mengatasi Pilek
Kandungan anti-inflamasi dan shaogal yang ada dalam akar jahe membantu meredakan flu biasa.
Mengkonsumsi bubuk jahe dengan air hangat dapat memiliki efek langsung pada pilek dan flu.
Anda juga dapat mencampur bubuk jahe, bubuk cengkeh dan garam dan mengkonsumsinya dua kali sehari untuk meredakannya.
5. Mengatasi Batuk dan Kembung
Gingerol dan shaogal adalah zat anti-inflamasi yang ada dalam akar jahe membantu meredakan flu biasa.
Bubuk jahe kering yang digunakan untuk menambah rasa pada permen jahe juga membantu mengobati perut kembung.
6. Untuk Kecantikan
Bubuk Jahe juga digunakan dalam berbagai paket wajah untuk mencegah jerawat.
Sifat anti-inflamasi dan sifat anti-bakterinya membantu membuka pori-pori dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Yang perlu Anda lakukan adalah mencampur susu dan bubuk jahe lalu membuat masker yang halus.
Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama sekitar 15-20 menit.
Masker ini akan meremajakan kulit serta membuat wajah glowing.
Jahe juga bisa dibuat toner dengan bubuk jahe.
Rebus dua sendok teh bubuk jahe dalam empat gelas air.
Tambahkan beberapa tetes minyak esensial rosemary atau lavender dan aduk rata.
Simpan dalam botol kaca dan dinginkan.
Itu membuat kulit Anda terhidrasi dan mengurangi kekeringan. B
Nah itu tadi beberapa manfaat jahe bubuk yang bisa Anda gunakan sehari-hari. (*)