Baca tanpa iklan
Tapi tidak disarankan untuk minum susu secara reguler.
Kita juga bisa berolahraga, tapi diet ini tidak terlalu menyebut olahraga spesifik yang harus dilakukan.
Pilih olahraga yang tidak merepotkan atau sulit seperti berjalan kaki setiap hari.
Bagaimana?
Mudah bukan?
Kalau ingin mengikuti diet ini, disarankan untuk memiliki jurnal diet untuk mencatat perubahan berat badan dari hari ke hari.
Selamat mencoba dan semoga berhasil!
Menu Diet Mayo
Menu diet mayo memang sempat populer di kalangan masyarakat.
Namun, sayang belum banyak orang yang mengetahui pasti seperti apa menu diet mayo.
Maka itu kini Anda harus mengetahui menu diet mayo, agar bisa mencobanya!
Dilansir dari Nakita.id, diet ini digagas oleh Mayo Clinic's USA.
Selain aman, diet mayo juga langsingkan badan dengan cepat dan sehat.
Lama berdiet kurang lebih 13 hari atau kurang lebih dua minggu. Konon, diet ini bisa menurunkan berat badan hingga 8 kilo dalam kurun waktu tersebut.
Salah satu ciri khas dari diet ini adalah pantang mengonsumsi garam atau makanan berasa asin.