Baca tanpa iklan
Meski begitu, untuk ibu hamil tetap disarankan tetap tanya ke dokter untuk kadar konsumsinya.
3. Mengatasi gangguan pencernaan
Jahe juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Caranya, dengan mempercepat pengosongan lambung dan mengurangi timbulnya masalah perut.
4. Meningkatkan fungsi otak
Sebuah riset menyebutkan, jahe ternyata mampu meningkatkan fungsi kognitif pada perempuan berusia 50 tahun.
Jahe juga bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak dan berpotensi sebagai alternatif pengobatan untuk alzheimer.
Meski begitu, untuk yang terakhir ini, perlu riset lebih lanjut untuk penggunaan jahe sebagai obat alzheimer.
5. Meredakan nyeri otot
Ini yang sering dipercaya di masyarakat, jahe bisa menghilangkan rasa nyeri.
Entah nyeri karena olahraga, terkilir maupun jatuh. Ia juga bisa menghangatkan tubuh dan mengurangi rasa nyeri yang timbul dalam tubuh.
6. Mengurangi sakit saat menstruasi
Ketika haid, minuman jahe dipercaya dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan akibat menstruasi, bahkan seefektif obat antinyeri lain seperti ibuprofen untuk mengurangi nyeri haid.
7. Menurunkan kadar gula darah
Jahe juga berpotensi untuk mengurangi kadar gula darah, khususnya bagi penderita diabetes tipe 2.