TRIBUNJATENG.COM - Ini efek samping mengonsumsi jahe berlebihan bagi penderita gangguan lambung.

Gangguan masalah lambung seperti magg dan asam lambung banyak dialami masyarakat.

Hal ini membuat penderita gangguan lambung tak boleh sembarangan mengonsumsi makanan atau minuman.

Karena jika salah mengonsumsi makanan atau minuman akan membuat gangguan lambung akan semakin parah.

Satu di antara makanan yang tak boleh sembarangan dikonsumsi oleh penderita gangguan lambung adalah jahe.

Meskipun jahe sendiri memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan, namun rempah ini tak boleh dikonsumsi sembarangan.

Meskipun jahe baik untuk pencernaan, namun jika dikonsumsi secara berlebih jahe malah bisa memberikan dampak negatif.

Berikut 5 efek samping konsumsi berlebihan pada jahe.

1. Menyebabkan perut kembung

Jahe memang bisa meredakan perut kembung karena masuk angin atau gerd.

Akan tetapi jika dikonsumsi berlebih jahe malah bisa membuat gas dalam perut jadi naik.

Sehingga membuat perut tidak nyaman.

Menurut National Center For Complementary and Integrative Health jahe berdampak pada sitem pencernaan dengan terjadinya penumpukan gas.

2. Menimbulkan diare

Jika dikonsumsi berlebihan jahe bisa menyebabkan mulas ringan hingga sakit perut.