TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 10 khasiat wedang jahe campur serai untuk menjaga kesehatan tubuh.

Jahe memiliki banyak manfaat tak terduga dalam menjaga kesehatan tubuh.

Apalagi jika jahe dikonsumsi dengan beberapa bahan campuran lain.

Baca juga: Lebih Praktis! Ini 10 Manfaat Jahe Bubuk, Sembuhkan Pilek hingga Jaga Kecantikan

Satu di antaranya adalah dengan serai.

Serai mengandung manfaat yang juga baik untuk tubuh.

Sehingga jika dicampurkan, kedua bahan ini akan memberikan dampak positif.

Berikut ini khasiat ampuh jahe dan serai yang baik bagi tubuh.

1. Meredakan peradangan

Jahe memiliki sifat anti peradangan dan antinflamasi.

Sehinga mengonsumsi jahe juga serai bisa mengobati peradangan yang ada di dalam tubuh.

2. Mencegah penyakit berbahaya

Antioksidan yang tinggi pada jahe serta serai berkhasiat menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

Radikal bebas sendiri bisa menyebabkan penyakit bahaya seperti jantung, saraf, parkinso, alzheimer dan juga parkinson.

3. Menyehatkan pencernaan

Meminum air jahe dan serai setiap hari bisa membantu menenangkan perut.

Selain itu, ramuan ini bisa meredakan sakit perut serta gangguan pencernaan lain.

4. Mengobati mual dan muntah

Mual karena mabuk perjalanan ataupun morning sick pada ibu hamil juga bisa diredakan dengan jahe.

Kandungan dalam jahe mampu membuat perut tenang hingga menekan gejala mual dan muntah.

4. Menurunkan tekanan darah

Jahe ternyata bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah sistolik.

Akan tetapi jika memiliki penyakit jantung, tidak disarankan untuk mengonsumsi jahe secara berlebihan.

5. Menjaga kadar kolesterol

Kolesterol jahat yang ada di tubuh bisa menimbulkan penyakit kronis seperti jantung dan stroke.

Jahe ternyata mampu menurunkan trigliserida di dalam darah dan meurunkan kolesterol jahat.

6. Meredakan perasaan cemas

Senyawa dalam jahe dan serai bisa memberikan efek rileks.

Sehingga bisa meredakan kecemasan yang membuat tenang saat mengonsumsi ramuan ini.

7. Mencegah infeksi

Jahe juga bersifat antibakteri, sehingga mampu melindungi diri dari infeksi.

8. Menurunkan berat badan

Manfaat jahe lainnya adalah menurunkan berat badan.

Ramuan jahe mampu menekan nafsu makan dan juga membakar lemak.

9. Meredakan nyeri PMS

Sifat antiinflamasi pada jahe juga bisa membantu merekan nyeri saat PMS.

Selain itu nyeri perut atau setelah beraktivitas juga bisa diredakan dengan jahe.

10. Meredakan kembung

Mengonsumsi jahe bisa membantu mengeluarkan gas di dalam perut.

Namun jangan dikonsumsi saat perut kosong karena akan malah memperparah kondisi.

Khasiat jahe dan serai di atas bisa didapat dengan rajin mengonsumsinya secara rutin.

Anda cukup merebus jahe dengan serai, kemudian tambahkan sedikit gula merah sebagai pemanis.

Selamat mencoba.